Træningsprogram | Fitness | Vægttab | …

Mangler du et træningsprogram? Her finder du komplet oversigt over træningsprogrammer til styrketræning, løb og cykling. Find dit træningsprogram her.

Er du i god form? Se hvordan du bliver …

Læs vores fire artikler om præstationsevne og hvordan du forbedre din kondition. Artiklerne er skrevet af idrætsfysiolog Jonas Tybirk

Kondition – LookFit – Fitness center

Udholdenhed/cardio: Skridt for skridt bedre konditon. Målet med konditionstræning ex. cardiotræning, er at træne din krop op til, at kunne yde i længere tidsrum.

Pulstræningsprogram motionist – i …

Pulstræning kan banke din kondition i vejret på rekordtid. Her er et pulstrænings-program til dig!

Træningsprogram | Hurtige resultater …

Et godt træningsprogram, der virker slankende og giver dig god form, behøver ikke at fylde en masse i dagligdagen. Her får du et nemt træningsprogram

Løb – intervaltræningsprogram | Aktiv …

Programmet er til dig der gerne vil have mere fart i benene. Det løfter din kondition, øger din forbrænding og gør dig på alle punkter til en bedre løber.

Konditionstræning og styrketræning …

Jeg er blevet spurgt af Maria om man godt kan træne både styrketræning og kredsløbstræning på samme dag, samt hvilken rækkefølge det er bedst at træne de 2 …

Træningsprogram til styrketræning – …

Opnå dine drømmeresultater med et træningsprogram, der passer perfekt til dine behov. Styrketræningsprogrammer fra 2 ugentlige træninger op til 6.

Hvad er konditionstræning – Motion Online

Indholds oversigt1 Andre artikler til dig2 Relateret Rate this post Træning der primært forbedrer kredsløbsfunktionen, dvs. samspillet mellem hjerte, lunger, blod …

Træningsprogrammer | Iform.dk

Nu er der ingen undskyldninger for ikke at komme i form. 7-Minute Workout er et træningsprogram, der hverken er tidskrævende, dyrt eller besværligt.